El atletismo es el deporte más antiguo del mundo, pero, además, uno de los más exigentes que existen, pues para practicarlo se requiere por parte del deportista de un gran esfuerzo para mejorar sus hábitos y de un estado físico en óptimas condiciones. Una de sus mayores fortalezas, es que tiene la característica de comprender numerosas pruebas físicas, por lo que también lo convierte en uno de los más completos y variados con sus modalidades agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas.
Dicho lo anterior, es una noción básica saber que el atletismo tiene una característica principal, y es que se debe superar en velocidad a otro competidor. Pero, también se puede practicar individualmente o en equipos; es tan simple que existen competencias amateurs y de profesionales, y como si fuera poco todo esto se puede llevar a cabo en una pista al aire libre o cubierta. ¿Ahora te das cuenta por qué es uno de los deportes más completos y diversos que existen?
Atletismo = carreras de velocidad ¡Pues sí!, pero esta es solo una de las modalidades con las que cuenta este deporte
Carreras de velocidad
Una de las más conocidas y tradicionales es esta modalidad. Su objetivo es recorrer un tramo que no es mayor a 400 metros en un tiempo menor que el de otro competidor, es considerada una prueba de velocidad y resistencia. La distancia más corta de esta carrera es la de 100 metros.
Saltos
Existen diferentes clases de saltos en el atletismo:
- Salto con pértiga: que se practicaba en las antiguas sociedades griegas. Consiste básicamente en usar una pértiga (en fibra de carbono) para saltar por encima de una valla horizontal, pero sin tocarla. El competidor cuenta con un espacio de 30 metros para tomar el impulso que requiere.
- Saltos de longitud: el atleta debe recorrer un tramo y luego efectuar un salto con el objetivo de abarcar la mayor distancia posible.
- Triple salto: es una variante del anterior y consiste en realizar tres saltos largos de manera consecutiva.
Lanzamientos deportivos
- Lanzamiento de peso: el objeto a lanzar (generalmente una bola) debe tener un peso de 16 libras. La idea es enviarla lo más lejos posible.
- Lanzamiento de disco: con un disco que para las competencias oficiales debe ser de 2 kilos y un diámetro de 22 centímetros.
- Lanzamiento de martillo: se usa una bola de acero de 16 libras la cual está unida a un cable de acero con mango.
- Salto con jabalina: para lanzar la jabalina, los competidores no deben pisar la línea o el círculo de lanzamiento.
Decatlón
Consiste en realizar diez pruebas en dos días consecutivos. Entre cada prueba existe un receso de 30 minutos. Entonces, el intervalo entre la última prueba de un día y la primera del segundo no debe ser inferior a 10 horas. Finalmente, el jurado señala la respectiva puntuación al terminar la competencia para designar al ganador.
Las pruebas que comprenden esta modalidad del atletismo son:
El primer día
- 100 metros de longitud.
- Salto de longitud.
- Lanzamiento de peso
- Salto de altura.
- 400 metros lisos
El segundo día
- 110 metros de vallas.
- Lanzamiento de disco.
- Salto con pértiga.
- Lanzamiento de jabalina.
- 1500 metros lisos.
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